Ce que vous n'arrivez plus à vous dire (Orig)

Oh, ils avaient l'air si heureux, on n'aurait jamais imaginé.

Mais qu'est-ce qui a bien pu lui passer par la tête ?

L'émotion de toutes ces phrases, c'est la surprise.

Mais il y a aussi une forme d'hypocrisie.

C'est comme si on ne savait pas que la plupart du temps, il y a une différence entre ce qu'un couple dégage de l'extérieur et ce qu'il vit à l'intérieur, son intimité.

Et c'est l'exacte définition de l'authenticité.

Quand on n'est pas authentique, quand not re monde extérieur ne reflète pas notre monde intérieur, alors on trompe et on se ment.

Et évidemment, le manque d'authenticité avait déjà eu lieu à l'intérieur du couple, entre les deux partenaires.

Chacun a commencé à garder des mots, des émotions, à ne jamais trouver le moment pour en parler ou juste pensait que ça ne valait pas la peine d'en discuter.

Donc voilà, c'est fini.

Je pourrais arrêter là la vidéo.

On est à l'origine de tous les conflits et de toutes les guerres.

Et ça ne commence pas par la communication.

La base de mon approche, c'est l'émotion.

Être authentique, selon moi, c'est affronter la peur, en particulier de se mettre à nu, d'être transparent et aussi gérer la violence qu'on va recevoir quand on est vulnérable.

Donc il y a une danse.

Et avant d'apprendre à bien parler, bien faire, ce qui est la mode dans le développement personnel, moi je propose de passer par le courage d'affronter ses émotions et celles de son ou de sa partenaire.

En plus du courage d'affronter travers sa peur, il faut aussi faire le tri dans tout son capharnaüm intérieur, les pensées.

Il y a ce qui concerne l'autre et ce qui n'est pas de sa responsabilité.

Et enfin, une fois que vous voulez une vie plus authentique, vous allez devoir affronter l'écoute et la différence entre écouter "Oui, oui, je t'écoute..." et faire sentir l'autre écouté, compris.

Et ça, c'est ma spécialité.

Donc voilà la base de mon approche, une vie authentique qui va impliquer le courage de ses émotions, avoir une vision claire et savoir faire le tri des responsabilités, et enfin maîtriser l'art de faire sentir l'autre personne pleinement écoutée.

Et ce qui lie le tout dans une unité, ça va être une qualité de présence de l'autre, de conscience.

Je m'appelle Thomas, je fais du Coaching Relationnel.

Ma passion, mon expertise, c'est la relation entre deux personnes, entre deux homo sapiens, quels que soient leurs liens, des couples, parents-enfants, des collègues, des amis.

Et une relation, c'est super simple à la base, c'est des actions, des mots, des silences et un certain comportement à nouveau, une qualité de présence qu'on va voir dans le langage du corps et le paraverbal, le ton qu'on utilise.

Là où ça devient compliqué, c'est quand on inscrit cette relation dans le champ global des autres relations avec les autres personnes, et aussi notre relation à des notions comme l'argent, la gestion du temps, etc.

Là où la vie commence à être vraiment intéressante, c'est quand vous avez toutes les cartes devant vous, et c'est à votre tour de jouer, un jeu extrêmement sérieux.

Mon approche, c'est de mêler l'écoute profonde de chaque personne avec qui je travaille, de ses émotions, avec des outils psychologiques, principalement ceux de Carl Rogers, et le passage à l'action.

Ça, c'est la partie coaching.

Il faut agir pour faire évoluer une relation, sinon on ne fait que parler.

Je travaille avec des personnes soit en individuel, soit à travers des facilitations et des médiations entre deux personnes, et je propose également des supervisions pour les thérapeutes et du mentorat, sur du plus long terme.

Le thème de cette vidéo, c'est ce que vous n'arrivez plus à vous dire, donc c'est quoi l'état des lieux.

Vous ne vous parlez plus vraiment.

Vous avez plein de choses à dire, mais vous ne savez pas comment.

Il ou elle prend mal et se ferme dès que votre propos est un peu profond et vrai.

Vous avez l'impression d'être seul·e, à chercher une solution.

Et un bon diagnostic de l'intimité, c'est la sexualité.

Vous n'avez plus de rapport sexuel, ou à l'inverse, vous réglez tout au lit, sans jamais mettre de mots.

Donc il y en a un qui dit "C'est bizarre quand même, on ne parle jamais" et l'autre "Mais non, tranquille, il ne faut pas toujours parler...

et dire des vérités qui vont me forcer à me remettre en question." Vous pensez à la séparation ou pas...

En tout cas, vous ne souhaitez plus continuer comme ça.

Le problème, ce n'est pas forcément que vous ne communiquez pas ou mal.

Le problème, c'est que vous ne savez plus ou vous n'avez jamais su créer les conditions dans lesquelles chacun peut réellement parler, être authentique et se sentir entendu.

Et ça, c'est mon job.

Une conversation à deux, ça peut aussi tourner en boucle, parce que chacun défend sa propre version d'histoire ou se justifie en permanence.

Et aussi, certains sujets ne sortent jamais parce que vous avez peur des conséquences, des réactions de l'autre dans son monde intérieur.

Tout ça se résout quand vous êtes en présence d'un facilitateur et accompagné dans le temps.

On garde un lien après la séance, je ne vous abandonne pas, une fois que les cœurs s'ouvrent, je prends soin de vous.

Au passage, pour se déculpabiliser un peu, la plupart du temps, on ne sait pas se parler en profondeur de manière mutuelle parce qu'on ne nous l'a jamais montré.

Il y a la théorie et la pratique, et souvent nos parents, notre entourage ne le faisait pas.

On n'a pas été inspiré par l'écoute active et l'assertivité.

D'où la raison de se mettre au travail pour inspirer d'autres personnes à notre tour.

Donc comment je travaille ?

Je ne vous demande pas de mieux communiquer.

Je vous fais expérimenter une autre façon de communiquer.

Quand on travaille en individuel ou tous les trois, je crée d'abord un espace de confiance.

On avance petit à petit et vous apprenez à reformuler et nommer l'émotion jusqu'à ce que l'autre se sente réellement entendu.

Le résultat final que je demande, que j'exige, c'est que vous puissiez dire à votre partenaire "Oui, c'est exactement ça, tu m'as compris".

Et là, il y a des émotions qui viennent, c'est beau.

Mais au passage, qui c'est qui a galéré pour que l'autre personne ne vous coupe pas en permanence ou donne son point de vue ?

C'est moi.

J'aurai travaillé entre-temps en tant que facilitateur au sein de votre relation.

Donc c'est ça ma promesse.

Je vous promets une expérience de dialogue et de compréhension mutuelle que vous n'arrivez plus à créer seuls.

Donc pourquoi je parle de médiation et de facilitation ?

Il y a une stat effrayante qui dit que les couples attendent 7 ans avant de consulter.

Donc j'assimile le mot médiation à un espace où les personnes ont été trop loin à se faire du mal dans les violences réelles ou symboliques.

Il y a quelque chose de cassé irrémédiablement dans les cœurs et on gère plus le matériel et comment gérer la garde alternée ou le paiement de la pension.

La facilitation, ça vient en amont, avant que les rancœurs deviennent irréversibles.

L'amour est là, il veut vivre, il veut se déployer, il n'est pas trop tard, au contraire, vous avez une opportunité.

Dans une facilitation, j'aide les gens qui n'arrivent plus à se parler sans conflit à recréer un espace de dialogue.

Mon offre, je l'ai appelée Un Pas de Côté.

Je vous embarque dans mon monde, que vous veniez seul·e ou à deux.

On fait un pas de côté et on regarde ensemble votre vie, vos relations.

On voit votre manière de communiquer, votre manière de réagir, on regarde vos émotions, vos pensées et vos corps qui se contractent.

Donc, Un Pas de Côté, il n'y a que deux formules.

Moi, j'aime bien la vie simple.

Soit on fait une séance d'une heure, vous pouvez venir seul·e ou à deux, on fait le point de la situation, je vous reformule, vous vous sentez compris et vous commencez à goûter à mon approche.

Vous aurez déjà des pistes d'une vision différente, et à court terme, je vous donne souvent des actions à faire, des engagements à tenir dans la semaine et à m'en rendre compte.

Vous n'êtes pas lâché dans la nature, je vous suis.

Donc soit une séance d'une heure, ou soit vous êtes prêt pour commencer un travail de facilitation, et là, je travaille en trois séances d'une heure et quart, et on travaille les trois ensemble.

Donc pourquoi 3 séances d'une heure et quart ?

La manière dont on m'a appris la médiation, c'est en une seule séance de 2-3 heures.

Mais souvent, ça dure plus, et après 3 heures, 3h45...

Tout a été dit, on a fait le tour, mais tout le monde est exangue.

Vous vous êtes tout dit, mais avec la fatigue, il y a aussi une déception, il y a un pessimisme, parce que vous avez rattrapé des années de réalité de non-dits en quelques heures.

C'est souvent trop intense et trop violent.

Donc, pour distinguer la médiation de la facilitation, je découpe dans le temps pour aussi prendre soin de la relation.

Alors, quelles questions vous pourriez avoir ?

La première, mon conjoint ne voudra jamais.

Ben alors vient toute seule.

T'as pas besoin de lui pour faire le travail.

Principalement, le premier qui consiste à ne plus pointer le doigt vers lui, mais à passer à l'action.

À un moment faut trancher.

Pointer le doigt vers l'autre, c'est le rendre responsable, et donc t'es victime.

Mais tu peux pas être les deux, responsable ou victime.

Donc viens, on va travailler, et c'est le travail d'une vie.

En deux, on a déjà essayé de parler...

Oui, mais pas avec moi.

Moi, je me place en tant que facilitateur et je ne suis pas non plus stupide ni passif.

Je les vois, les gens malins qui ont réponse à tout et qui n'ouvrent pas leur cœur.

Je ne suis pas le thérapeute qui va juste reformuler pour aller à la vitesse du client.

Quand il y a une trop grande différence entre vous deux, je passe à l'action et je vais chercher l'autre dans sa grotte.

Il n'y a pas Mars et Vénus chez moi, on est tous sur la planète Terre, on est des adultes responsables et on communique.

En 3 : J'ai peur de ce qui pourrait sortir.

Ça je comprends.

Ce qui va sortir c'est la réalité, c'est ce qui couve.

La question fermée à se poser c'est est-ce sain de garder et couver des non-dits et des émotions ?

Si non, alors ma proposition c'est de sortir tout ça dans un cadre bienveillant, de confiance, et d'avoir un suivi par la suite.

Et si ça nous montre que notre couple ne fonctionne plus ?

Super, t'auras appris quelque chose.

Et vous allez gagner du temps.

Sur un certain plan, la vie est dure, la vie est difficile.

Et ici, je parle clairement de liberté intérieure et de s'écouter en profondeur, au-delà des jeux émotionnels, des peurs de l'abandon et des dépendances affectives.

Mais tout ça, c'est aussi des peurs que vous avez en ce moment en regardant la vidéo.

L'important, c'est de passer à l'action.

On se contacte et on travaille.

Donc si vous vous reconnaissez dans cette vidéo, si vous voulez entamer un travail dans une séance ou un pack de facilitation pour avoir des relations riches et authentiques, n'hésitez pas, cliquez sur le bouton juste en dessous.

C'est moi qui reçois personnellement votre message et qui répond.

On entre directement en relation.

Ne restez pas seuls à tourner les mêmes idées encore et encore dans votre tête, les regrets et les rancœurs du passé et les peurs du futur.

Venez dès aujourd'hui, on se rencontre, on met les choses au clair, on écoute les émotions.

Et les prochaines étapes, les actions à mettre en place vont venir naturellement, je vous le promets, et je vais me donner à 100% pour que vous ayez une vie plus simple, paisible et joyeuse.

A tout de suite.