Aprende a crear superseries y circuitos de ejercicios fácilmente seleccionando las opciones en tu rutina de entrenamiento.
Cómo crear superseries de ejercicios 🏋️
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Aprende a crear superseries y circuitos de ejercicios fácilmente seleccionando las opciones en tu rutina de entrenamiento.
Chapters
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Introducción
Cómo crear superseries o circuitos de ejercicios.
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Configuración de circuitos
Transcript
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Para crear superseries o circuitos de ejercicios.
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Una vez tengamos ya el día de entrenamiento, le damos a los tres puntos, crear superset, elegimos el número de ejercicios que queremos en el minicircuito, le damos a crear y ya nos aparecerá el orden de los mismos, pudiendo modificarlo para arriba, para abajo, al gusto.