Cómo organizar entrenamientos dobles 📋

Si queremos introducir dos entrenamientos en un mismo día, tenemos ya el primero, por ejemplo una carrera 5 kilómetros a un ritmo concreto, tenemos dos opciones.

La primera es renombrar este primer entrenamiento de manera que todo lo que se añada a posteriori va a ser un segundo entrenamiento, en este caso de fuerza.

Y en el momento que se añada el segundo también podemos renombrarlo, fuerza por ejemplo, y ya podríamos organizarlos y añadir alguna nota, como por ejemplo, vamos a meter fuerza al principio, cardio al final, añadimos una nota, ponemos la mañana, fuerza por la tarde, por ejemplo, visible para el cliente, un color llamativo y ya lo tendríamos.

La segunda manera es añadir una carpeta desde aquí añadiríamos una carpeta y eso ya sería nuestro nuevo entrenamiento.

Iríamos añadiendo otra vez desde aquí ejercicios e iríamos rellenando.

¿Qué ocurre si queremos mover un ejercicio de un entrenamiento a otro?

Nos meteríamos en el ejercicio concreto y le daríamos a mover a otro grupo.

De esta manera nos lo llevaríamos a el segundo entrenamiento.

Esperamos un segundo y ya se hubiera trasladado, ya tendríamos aquí.