Présentation du guide de prise de parole 📘

Salut, j'espère que tu vas bien.

Alors, tu te demandes concrètement ce qu'il y a dans ce document de référence.

Donc, c'est pas un résumé, la vraie chose.

Je vais te montrer d'ailleurs, tu vois, je t'ai partagé mon écran pour que tu puisses te rendre compte.

C'est un...

Le document fait à peu près...

Voilà, il fait 187 pages.

Il va s'enrichir au fur et à mesure.

Il y a cinq parties, en fait.

plus les annexes, les fiches et le glossaire à la fin.

Donc d'abord, on commence par les fondations.

Pourquoi les techniques ne marchent pas?

Puis ensuite, les mécanismes.

Comment le programme se construit?

Puis ensuite, les concepts, les concepts clés.

Il y a 17 leviers de transformation à date dans la version de ce document.

Ensuite, tu as les outils et protocoles opérationnels.

Il y a 10 protocoles, puis l'intégration dans le quotidien, avec notamment des cas d'usage pratique.

Tu retrouves des concepts comme des concepts récents d'ailleurs que tu n'as pas forcément eu, le triptyque, costume, objectif interne, externe, et les valeurs derrière, avec des exercices concrets, le droit à l'erreur, ce qui dépend de nous et ce qui ne dépend pas de nous, voilà, en termes de logique de besoin de contrôle.

Tu vas retrouver, tu vois, A chaque fois, quand tu as des concepts, tu as l'explication du besoin de contrôle.

Sur cet exemple-là, quand je remonte un peu plus, on retrouve la partie pyramide.

Et puis sur les concepts qui sont expliqués, je prends l'exemple qu'on prend dans la physiologie pour reprendre la main, tu as un schéma pour t'expliquer.

On retrouve également la notion de croyance, tu vois, donc vraiment ce sont les bases, mais vraiment expliquer encore plus en détail pour te permettre d'avoir vraiment un document de travail avec toi.

Le document est très massif, donc tu vas scroller, tu vas retrouver la peur versus l'attachement.

À chaque fois, tu as le mode témoin versus le mode juge.

ce qui tourne en arrière-plan quand tu parles avec un schéma à la clé.

C'est plutôt détaillé, l'exercice du miroir en plusieurs étapes.

la maison, la maison intérieure, arrêter d'habiter une seule pièce quand tu prends la parole, avec schéma et puis à chaque fois l'explication.

Et ce qui est intéressant et ce qui va pouvoir aussi t'aider, c'est que tu vas retrouver des fiches associées, des fiches concrètes.

Tu vois, quand tu prends l'exemple connecter les dix premières secondes d'une prise de parole.

À chaque fois, les trois étapes à distinguer, l'envie de réussir, le besoin de réussir, la mécanique interne avec derrière l'étape numéro un, l'étape numéro deux.

Donc, tu as vraiment un outil complet.

Le lien qu'on peut faire avec les différents outils en fonction des différents cas d'usage, marais, rochers.

Et puis, voilà, outils et protocoles opérationnels, tu vas retrouver notamment le SASS, expliqué vraiment en détail, le SASS long, le SASS express, quand tu as peu de temps pour préparer, les différentes questions à se poser, notamment sur le besoin de contrôle dans ce SASS.

On va t'expliquer aussi le flow de pensée.

avec derrière le protocole concret, papier-crayon, comment je fais, les questions guidées, etc.

Et puis les cas d'usage concret, tu vois.

J'ai un codire deux heures avant, tu sens que ça monte, tu te mets à ton bureau et puis les questions que tu dois te poser.

Après, pour pouvoir justement faire en sorte de réduire la charge émotionnelle, le protocole post-plantage perçu pour reprendre la main quand tu as un moment difficile aussi.

C'est super important ça quand tu as notamment quelque chose que tu as vécu comme étant un échec.

Comment je fais pour réduire la charge émotionnelle de ce que je perçois comme étant un échec et ce qui va me permettre par la suite de ne plus avoir cette tentative, ou d'éviter cette même situation.

Le danger étant de semer une graine d'une future peur pour mes futures prises de parole.

La bande d'arrêt d'urgence expliquée en long, en large et en travers.

Pareil, la route, la déportementale.

Donc, on retrouve vraiment tout ça.

Et puis, le Y, préparer les deux démarrages.

Et puis après, comment est-ce que j'intègre ça, en fait?

au quotidien, avec les rechutes, la peur de la rechute, qui ne sont pas en fait des rechutes, donc comment est-ce que j'aborde tout ça?

Et puis, de toutes choses, 8 conseils pour rater tes prises de parole.

Et puis, derrière tout ça, tu vas avoir des questions, les questions puissantes.

C'est vraiment très opérationnel, des questions avant de parler.

Dans le SASS, observe ce qui s'active, nommez la peur, repérez le costume et l'histoire.

Toute une batterie de questions.

que tu vas pouvoir utiliser avec justement aussi la méthodologie, parce que tu ne vas pas pouvoir te poser toutes les questions.

Donc, quelle est la bonne question à se choisir?

Question pour le flot de pensée, question de diagnostic général.

Et puis, annexer les cas d'usage pratique.

Tu dois présenter des résultats en codire et tu seras depuis trois jours.

ce qui se passe en toi et ce que tu peux faire.

On te pose une question à l'improviste en réunion et tu te figes ce que tu peux faire, voilà, ta démo technique plante ce que tu peux faire, tu rougis ce que tu peux faire, tu dois faire un discours de mariage, ce qui se passe en toi et ce que tu peux faire, voilà, ça c'est vraiment des cas d'usage que tu peux appliquer qui reprennent tous les éléments sans oublier des fiches outils, transformer un objectif externe en objectif interne, le triptyque costume objectif interne.

Pourquoi?

Le flot de pensée et construire l'antithèse d'une croyance.

Voilà, je passe toutes les fiches, relire un succès, mes dix premières secondes, et puis à la fin, tu vas avoir un glossaire pour t'aider avec les différents concepts.

Si tu es intéressé, tu as deux formules associées.

Soit tu prends une formule dans laquelle le document qui t'est proposé en téléchargement reste dans la version figée, une autre offre dans laquelle tu vas avoir accès à un drive dans lequel sera mis le document avec toutes ses évolutions au fur et à mesure.

Donc tu vas pouvoir du coup bénéficier de toutes les évolutions, de tous les concepts qui sont rajoutés à vie, ce qui fait que tu auras un document vivant à chaque fois.

Voilà, écoute, tu prends la formule qui te convient le mieux et je te dis à bientôt.

Ciao.